登革熱防治  自殺預防有方法

榮獲衛生署98年度多項績效考評第1的臺中市衛生局，面對都會型態的公衛挑戰，上下一心，專業分工，多年來不斷交出亮麗的成績單，備受市民好評與肯定。今年，該局持續推廣登革熱防治，呼籲民眾確實做好防蚊工作，切實做到「清除孳生源」，才是根本之道。同時在自殺防治方面，建議民眾以「心情溫度計」5大評量每周自我檢測，必要時可向心理諮詢專線-行政院衛生署安心專線0800-788-995或生命線1995、張老師1980請求協助，避免悲劇發生。

■文．圖／馬源培

衛生局長林登圳表示，台灣地區會傳染登革熱的蚊子主要有2種，就是白線斑蚊與埃及斑蚊，一般是由已帶病毒的登革熱病媒蚊去叮咬健康的人造成傳染。感染登革熱的人，一般會出現發燒、頭痛、紅疹、肌肉酸痛及關節痛等症狀，又因為病人在感染後，常有骨頭或肌肉酸痛的情況，故登革熱又俗稱為「斷骨熱」。登革熱病媒蚊主要孳生在人工容器中，如花盆底盤、保麗龍容器、廢輪胎、水甕及儲水槽等。

症狀輕微或嚴重因人而異

要預防登革熱，平常應主動清除住家內外如盆栽水盤、廢輪胎、花瓶或水桶等積水容器，如需使用積水容器，應養成至少每週換水及刷洗內壁的習慣，可有效清除蚊子的卵。如發現有登革熱病媒蚊幼蟲的積水，應倒在地面上自然乾燥，不可倒入水溝中。

而不需要使用的容器，應予以倒置以避免積水，種在戶外的盆栽，避免使用花盆底盤，以減少積水容器避免病媒蚊的發生。同時，水栽植物可以養食蚊魚（鬥魚或孔雀魚、大肚魚）吃掉病媒蚊幼蟲，這些魚可是病媒蚊的天敵。另外還要提醒民眾，有的人感染到登革熱病毒並不一定會生病，也叫做無症狀感染，有的人很輕微，有的人則會出現比較嚴重的症狀。

因此，曾經到過東南亞等流行國家或國內南部旅行的人，期間又有蚊蟲叮咬的情況，並發現有登革熱的症狀出現時，應該儘速到醫療院所就醫，並主動告知醫師旅遊史，以協助醫師診斷。

養成周周檢測的習慣

林登圳指出，有關自殺防治部分，人生難免遇到困頓，有時會有一股莫名情緒，此時不妨藉由「心情溫度計」，5個簡單問題評量，幫自己找出下一步。5個問題為：感覺緊張不安、覺得容易苦惱或動怒、感覺憂鬱心情低落、覺得比不上別人、睡眠困難難以入睡或易醒早醒。

每一題依程度輕重有0至4分不等評量，0至5分代表身心狀況良好；6至9分為輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；10至14分是中度情緒困擾。一旦得分大於15分，代表重度情緒困擾，大於10分以上者，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢，重要的是，養成周周檢測的習慣，才能認識自己愛護他人。

表現優異 備受肯定

臺中市衛生局績效優異，98年度分別獲得地方衛生局醫政業務第1組第1名、藥物食品業務第1組第1名、保健業務第1組第1名、防疫業務第1組第1名、衛教主軸宣導民意調查結果第1組第1名及各縣市死因統計考核Ｂ組第1名、醫療照護業務第1組第2名等佳績。