人的一生,大約有三分之一的時間是在睡覺或休息,好的睡眠品質,可以讓我們活力充沛,精神飽滿,神清氣爽,迎接第二天的挑戰。若是睡眠品質不好,精神狀況差,身體病痛多,情況嚴重,還必須花錢看病,甚至影響工作,做出錯誤的判斷和決策,成爲事業與前途發展的障礙;如果睡眠質量好,精神飽滿,能有充沛的活力迎接未來的挑戰,在事業上相比睡眠質量不好的人,則更有競爭力。文/台中市名門命理教育協會創會理事長 楊登嵙
「明廳暗房」是一個好的臥室風水的必備條件,它要求臥室的光線要柔和、不刺眼,隱密感要夠。這樣身體才會健康,夫妻感情才會融洽,而不是暗無天日。臥室太昏暗,睡在裡面身體會不好,脾氣也會變得古怪、消極。若臥室光線太亮,天才一亮,光線照到眼睛,人還沒起床,肝臟就已經開始在工作,長久下來,身體變差,而且臥室太亮也會使人精神亢奮,造成夫妻的脾氣很大,口角不斷。
卧房諸項不宜
在人休息進入睡眠狀態時的氣息是十分微弱的,也最容易受外界不良因素的干擾。保持臥室內的安靜,不受外界干擾,才能擁有舒適的睡眠。臥室牆壁的顔色可選擇柔和、簡單的顔色,不要將牆壁粉刷上花花綠綠五顏六色的顔色或花俏的圖形,因爲臥室是要休息的地方,簡單、柔和的色彩才能讓心情沉澱,更快進入睡眠狀態;天花板上也不要設計過於複雜,特別是不要設置坡度,有坡度的天花板容易影響視覺平衡,人在休息時會感到不舒服,也不適宜在天花板安裝鏡子,容易讓人産生幻影。
臥室的門不要使用玻璃門和百葉門,臥室門不宜正對廚衛門,臥室的裝潢不宜過於複雜,室內不要有尖銳的物品,不宜放置刀劍、雕像、獸頭及大型工藝品,避免形成不祥的氛圍,床的上方不宜有樑和吊燈,臥室內不能亂堆雜物,床頭不要緊挨著廚衛,臥室門不宜正對鏡子。
選擇傢俱色彩時,既要符合個人愛好,更要注意與房間的大小,室內光線的陰暗相結合,雖要與牆、地面的色彩相協調,但又不能靠太近,否則無法相互襯托,也産生不了好的效果。對於較小的、光線較差的居間,不宜選擇太冷的色調;如淺色傢俱(包括淺米黃、淺褐色等) 可使房間産生寧靜、典雅、清幽的氣氛,且能擴大空間感,使房間明亮爽潔;而中等深色傢俱(包括棕黃色、橙色等)色彩較爲鮮艶,可使房間顯得活潑明快。
臥室盆栽不宜放太多,因爲植物屬陰,過多的放入臥室,陰寒太重,對身體不利。根據生態學原理,植物新陳代謝,夜間會釋放二氧化碳,這種氣體確實對人體有害,因此在臥室內不可放置過多的植物。
最具個人特質的空間
優質的睡眠與臥室的溫度有著密切的關係,室溫保持在25至26度最適合休息。室溫太低,人進入睡眠也比較困難,並且容易引發頭疼,渾身酸痛等「空調病」的症狀;室溫太高容易使人煩躁,影響睡眠質量。
臥室是家中最具個人特質的空間,使用者的個人條件,除了性別,年紀上也有老、中壯、青、幼之屬,以化繁為簡的角度,一個好臥房有其共通的原則,至於適性的不同,可以再將房間分類,依人生階段所需的五行能量來做適當的佈置,自然可以輕鬆擁有臥室的開運好風水。
「明廳暗房」是一個好的臥室風水的必備條件,它要求臥室的光線要柔和、不刺眼,隱密感要夠。這樣身體才會健康,夫妻感情才會融洽,而不是暗無天日。臥室太昏暗,睡在裡面身體會不好,脾氣也會變得古怪、消極。若臥室光線太亮,天才一亮,光線照到眼睛,人還沒起床,肝臟就已經開始在工作,長久下來,身體變差,而且臥室太亮也會使人精神亢奮,造成夫妻的脾氣很大,口角不斷。
卧房諸項不宜
在人休息進入睡眠狀態時的氣息是十分微弱的,也最容易受外界不良因素的干擾。保持臥室內的安靜,不受外界干擾,才能擁有舒適的睡眠。臥室牆壁的顔色可選擇柔和、簡單的顔色,不要將牆壁粉刷上花花綠綠五顏六色的顔色或花俏的圖形,因爲臥室是要休息的地方,簡單、柔和的色彩才能讓心情沉澱,更快進入睡眠狀態;天花板上也不要設計過於複雜,特別是不要設置坡度,有坡度的天花板容易影響視覺平衡,人在休息時會感到不舒服,也不適宜在天花板安裝鏡子,容易讓人産生幻影。
臥室的門不要使用玻璃門和百葉門,臥室門不宜正對廚衛門,臥室的裝潢不宜過於複雜,室內不要有尖銳的物品,不宜放置刀劍、雕像、獸頭及大型工藝品,避免形成不祥的氛圍,床的上方不宜有樑和吊燈,臥室內不能亂堆雜物,床頭不要緊挨著廚衛,臥室門不宜正對鏡子。
選擇傢俱色彩時,既要符合個人愛好,更要注意與房間的大小,室內光線的陰暗相結合,雖要與牆、地面的色彩相協調,但又不能靠太近,否則無法相互襯托,也産生不了好的效果。對於較小的、光線較差的居間,不宜選擇太冷的色調;如淺色傢俱(包括淺米黃、淺褐色等) 可使房間産生寧靜、典雅、清幽的氣氛,且能擴大空間感,使房間明亮爽潔;而中等深色傢俱(包括棕黃色、橙色等)色彩較爲鮮艶,可使房間顯得活潑明快。
臥室盆栽不宜放太多,因爲植物屬陰,過多的放入臥室,陰寒太重,對身體不利。根據生態學原理,植物新陳代謝,夜間會釋放二氧化碳,這種氣體確實對人體有害,因此在臥室內不可放置過多的植物。
最具個人特質的空間
優質的睡眠與臥室的溫度有著密切的關係,室溫保持在25至26度最適合休息。室溫太低,人進入睡眠也比較困難,並且容易引發頭疼,渾身酸痛等「空調病」的症狀;室溫太高容易使人煩躁,影響睡眠質量。
臥室是家中最具個人特質的空間,使用者的個人條件,除了性別,年紀上也有老、中壯、青、幼之屬,以化繁為簡的角度,一個好臥房有其共通的原則,至於適性的不同,可以再將房間分類,依人生階段所需的五行能量來做適當的佈置,自然可以輕鬆擁有臥室的開運好風水。