國際醫界已將腹部肥胖、高血壓、飯前血糖高、三酸甘油脂高、高密度膽固醇偏低，並列代謝症候群診斷標準，肥胖則是慢性代謝症候群首惡。肥胖不只是個人健康問題，還會造成企業生產力下降，國內已有多家有名的科技公司針對代謝症候群員工提供減重課程或健身運動設施。

■文／高堂中醫主任醫師 鄭基杰  圖／伊洛瓦丹



 



《素問上古天真論》：「今時之人不然也，以酒為漿、以妄為常…」，意指飲酒無節制、生活起居不循常規、到五十歲就顯得衰老，甚至產生疾病，現代人更為嚴重。一項針對竹科一百位科技新貴所做的免費健診發現，有65%以上的受檢者體脂肪偏高，有半數以上體質量指數（BMI）及體重值都過高，成為代謝症候群的高危險群，以至於瘁死（過勞死）的機率倍增。  

   如何知道自己是否為代謝症候群的高危險群？腰圍尺寸與代謝症候群的關聯性高達71%，在台灣，男性以90公分（36吋）、女性80公分（30吋）為標準。許多人發覺自己過於肥胖後，均急於減肥，因而求助快速的減肥法，減肥不當可能對健康帶來更大的損害。安全的減重，一週減0.5~1公斤，減掉的1公斤其中0.5~0.7公斤是脂肪，所以，在斤斤計較體重之餘，也要量一下體脂肪的數字。

   中醫減肥方法，除了針灸及內服藥物外，尤以穴位埋線來減重及調理體質是現代人的首選，五分鐘即可完成，一週一次，療程二個月八次。治療時間短，作用時間長且顯著。特別適合減肥、局部塑身、不孕、筋骨酸痛、體質調理、強身。

   高堂中醫的「穴位埋藥線療法」為特製中醫埋線針，將「羊腸藥線」埋植入「穴位」內，並在施術過程嚴格採取無菌操作。藥線埋入穴位後，藥物慢慢釋出，沿經絡循行路線，直達相應的病理組織器官。配合居家穴位按摩方式，強化腸胃及血循代謝，以達到健身及養生的目的。



肥胖者注意六大要點可達到減肥的結果：

1.改善體內脂肪代謝，促進脂肪分解。

2.改善患者體內之糖類代謝，減少糖類在體內堆積。

3.增強身體內分泌系統的功能，促進脂肪動員與分解。

4.使肥胖者自律神經系統達到平衡狀態，達到減肥的目的。

5.使患者飢餓感減低，減少飲食。

6.增強心、腎功能，消除水腫達到減肥的效果。