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一位年輕媽媽趁丈夫離家抱出生不久女嬰跳樓,雙雙喪命,也引發外界對產後憂鬱症的關注。台中市政府衛生局呼籲,憂鬱屬於生理性問題,再樂觀開朗的媽咪都可能出現易怒、敏感易傷感等情緒,家人支持相當重要,或共同協助至醫療院治療,經過會談及必要的藥物協助,緩解憂鬱情況。

衛生局表示,懷孕、生產、迎接新生命,都是喜事,但孕育新生兒的婦女卻可能因荷爾蒙劇烈改變,出現憂鬱情緒甚至憂鬱症。根據內政部的統計指出,產婦生育後,其中有3至8成會出現產後情緒低落的問題,而產後憂鬱症占有1成,產後憂鬱的情形並不罕見。

衛生局長徐永年表示,家人的體諒往往勝過其他治療,媽咪的壓力若來自於照顧小孩,此時家人的協助與支持更重要,也建議新手父母事先做好規劃,與家人商討照顧孩子方式,可以讓新手媽咪安心。

媽媽們如果發現自己有憂鬱症的症狀,應不斷提醒自己用正面、積極的思考與態度面對它,並主動求助專業醫療團隊,順利度過低潮時期。

目前衛福部國健署透過產檢分送給每位準媽媽的孕產婦健康手冊,已有「認識產後憂鬱症」的資訊,建議準媽媽及家人們詳細閱讀及自我觀察,必要時,或對此事有心理或需情緒支持的民眾,可撥打安心關懷專線:

台中市社區心理衛生中心04-2515-5148

24小時免付費諮詢安心電話0800-788-995。

要知道有無產後憂鬱症?中山醫學大學附設醫院精神部主任暨臺灣憂鬱症防治協會理事長賴德仁醫師建議,根據國際發展出的簡易評量工具「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」,媽咪可透過10項問題了解「過去七天的心理感受」,幫助自己了解自身的心情感覺,總分30分,若大於13分(含)表示需要專業協助,或產後情緒低落的症狀一直無法改善,甚至持續時間長達兩個禮拜以上時,應立即尋求親友協助,也可直接至醫療院所,由醫師提供診斷、會談及必要的藥物協助,以緩解憂鬱情況。