最近天氣又溼又熱，正是居家塵蟎最容易繁殖活動的季節，對於過敏體質者的人是苦不堪言，衛生紙一包接一包擋也擋不住流個不停的鼻水，若加上皮膚過敏，那更是騷癢難耐，坐立難安，有些情形更嚴重者，更是連求學或工作都會受到影響。臺北市環保局表示，眾多醫學研究發現90%以上兒童的過敏原來自居家塵蟎，而塵蟎防治其實無需透過環境的噴藥消毒，「乾燥」和「乾淨」才是讓塵蟎OUT，遠離家門的二大黃金法則。

臺北市環保局表示，塵蟎是一種有8隻腳的節肢動物，體積約只有0.3公釐，肉眼不易看見，最喜歡生長在溫度約25℃、濕度70-80％的環境，大多數的塵蟎附著在棉或毛製品中，例如棉被、地毯、床墊、枕頭及戒絨毛玩偶等，塵蟎主要的食物來源有人類、動物身上產生的皮屑、毛髮，及環境中的黴菌，只要環境中不斷存在塵蟎的食物來源，加上適合的高溼度生存環境，塵蟎大約30天就會繁殖出下一代，但防治塵蟎其實也沒那麼困難，只要掌握住「乾燥」和「乾淨」兩個黃金原則，即可有效將塵蟎趕出家門，防止過敏情形發生。

臺北市環保局說明，居家環境如果要有效消滅及防止塵蟎孳生，可參照下列環境管理的方法：

1、居家定期以除溼機除溼，塵蟎喜愛生活在溼度65%以上的環境，只要保持室內相對溼度低於50%，塵蟎幾乎就難以存活，若無除溼機，使用冷氣機的除溼功能亦可。

2、經常清掃或以吸塵器清理地板及地毯的皮屑毛髮，而且不要忘了常被忽略的纖維或布面沙發，以阻絕塵蟎的食物來源。

3、塵蟎害怕高溫，被套、床單、枕頭套或玩偶等物品定期以約50~60℃的熱水加清潔劑先浸泡約十分鐘再清洗，即能消滅，若輔以烘衣機60℃烘乾也有不錯效果。

4、枕頭及絨毛玩偶定期放置於太陽下高溫曝曬，若無較大空間，可包覆於黑色垃圾袋裡曝曬以提高熱度達60℃，倘遇陰雨天，可利用吹風機或熨斗將上述物品加熱至燙手的程度，也可以有效消滅塵蟎。

5、地毯常為塵蟎喜好躲藏的地方，家中有過敏體質者，建議不要使用地毯，若非要使用，建議勤加清理，若可以盡量以木質或石材取代。

6、市面上已推出「防塵蟎寢具」，係以特殊纖維編織，縮小孔隙以阻隔塵蟎食物來源，但不要以為選用此類寢具就能高枕無憂，每個月至少要清洗一次才可。

7、布質窗簾較易躲藏塵蟎又較不易清洗，建議如有防蟎需求，可以選擇百葉窗取代。