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不少人長期飽受睡眠障礙的困擾，除了健康因素之外，也有人深信與床的方位和擺設有關，以下是命理學的觀點，加以參考稍做改變，或許對提昇睡眠品質有若干的幫助，睡得好精神舒爽，也可能因此改變運勢。

文／台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙

床鋪的高度宜低於70公分，並符合文公尺上的吉祥的紅字，床鋪下要能通風，不要在床底下堆放雜物，否則人容易腰酸背痛，若是孕婦睡在床底塞滿雜物的床上，還可能會影響到胎兒的發育。此外，若睡在適合自己的方位上，我們很容易便能入睡，睡醒後精神奕奕，若睡在不適合自己的方位上，我們有可能做夢連連、睡不著，甚至經常感冒、不舒服、藥物不斷、運勢低落等各種結果。可依《周易》的四大吉利方位、方向（見「睡床吉利方位表」）及八字的喜用來調整磁場，改善睡眠品質，解決我們健康、子嗣、感情、事業等各種問題。

關於床鋪位置的忌諱如下：

1.房門不可沖床─房門沖床容易導致人心神不寧，做夢連連，並且病痛不斷。2.床不可背門─床若背門，人無法掌握門口動靜，容易受到門口外的干擾與驚嚇。3.樑不可壓床─床頭有橫樑，頭部受到壓迫，容易導致頭、頸部酸痛，及心肺系統疾病，且未婚男女難覓好姻緣。4.床不可斜擺─除了會佔用空間外，還會使人思緒混亂，心神不寧。5.臥床不宜靠梯間─樓梯間常常有人來回走動，自然睡得不安穩。6.樓梯下方不可安床─床置於樓梯之下，與橫樑壓床鋪有過之而無不及。

7.冷氣逼床─冷氣離床太近，睡在這裏的人會受到電磁波和不利的氣場傷害，容易神經衰弱、感冒、頭痛；臥室內的燈飾形狀怪異，家中主人在家待不住，桃花纏身，甚至有可能引發婚外戀情。8.廁所門不宜沖床─廁所的穢氣、濕氣直接衝擊人體，被衝擊的部位容易有病痛。9.床頭不宜靠浴廁。10.床後不宜為灶─床頭後面為爐灶，會産生有熱度的不良磁場，睡床上的人容易脾氣不穩定。11.床後不宜設神位─容易導致夫妻不合，神經衰弱，嚴重者甚至引發怪異疾病。12.鏡子不宜正對床鋪─人往往容易受到驚嚇，且夫妻容易發生婚外情，子女叛逆。13.床頭不宜開窗─床頭在窗戶下，人容易感冒引發呼吸系統疾病，睡在窗下的人還容易受到外界噪音、光線變化等影響，造成睡眠不安穩，而且床頭開窗也代表床頭靠山不穩，容易導致夫妻口角，運勢衰退。14.床下不可為騎樓─氣場會漂浮不定。

床鋪亦不宜設在地下室，地下室屬陰，濕氣較重，空氣較差，氧氣與光線又不充足，睡在地下室的人，健康及運勢將受到影響。有些住家因爲更改格局，造成一個房間有連開兩扇門的情形。還有一種則是在一個房間裏，另外又設計了一個房間作爲放置衣物、鞋、帽的更衣室。這就是所謂的「房中房」，對屋主最大的影響就是容易犯桃花─房中房必出二房。