騎單車已經成為全民運動，現代人沒有一台自行車就遜掉了，沒有參加自行車隊也跟不上流行。目前大台中較具規模的車隊，包括台中市的「山腳貓車隊」，台中縣則有「45度車隊」，平常靠部落格聯絡，盡情在網站上抒發騎車經驗，瀏覽他們的部落格頗為好玩，裡面有充滿血性漢子的「挑戰宣言」，也有騎車趣談經驗分享，更有一些專業的自行車知識可以「增強益氣補身體」。
■文/江淑如 圖/山腳貓車隊˙GTC45車隊提供
從山腳貓和45度二個車隊部落格上的瀏覽人數來看，隨隨便便就已突破數十萬人，由此可知民眾對自行車的熱愛有多夯，騎車雖然是怡情養性的運動，但絕不可閉門造車自己瞎騎，選擇和自己合得來的車隊，絕對可以增加一甲子的功力，並且領略更多騎乘單車的奧義。
山腳貓車隊：騎車就是一種幸福
經常在媒體上曝光的山腳貓車隊，原先只是漢翔航空公司幾位同仁聚在一起騎車健身，創隊時也只有20人左右，沒想到3年之後，人數已經擴展到300位，成為台中市最大的自行車隊，成員有1/3來自漢翔公司。隊長吳經文即任職於漢翔航空飛行事業部工程組組長。
吳經文表示，從騎大賣場2000元一台的車子開始，越騎越有興趣，最後索性騎單車上班，就這樣吸引許多同事也如法炮製跟著騎，然後上班騎不夠，大夥兒假日更約好一起騎單車出遊，沒想到吳經文隨手將單車出遊照片PO上部落格之後，竟吸引了許多「鄉民」瀏覽，吳經文說，預估到今年年底為止，瀏覽人數將突破80萬人次，山腳貓車隊已在全省闖出名號。
「起大早、爬大山，笑看天下！」，漢翔公司就位於大肚山上，吳經文每天騎著單車上下班感覺愜意得很，本身是佛教徒的吳經文說，騎單車就像是一種動態的「參修」，佛家強調專心調養氣息，印證在騎單車上，就如同爬坡時調整氣息頻率，下坡時專心控制車速以策安全的態度，3年來吳經文帶著隊友騎遍中部地區，也率國內之先將單車「騎」上火車，來個遠距離的單車之旅。
騎單車時不要望向遠處
吳經文說，多年的單車生涯讓他悟出了人生的大道理，騎單車時不要望向遠處，只要低著頭，自己獨立面對挑戰，旁人的加油聲再響亮，也只能靠自己的力量到達終點。從武嶺攻堅花蓮天祥，天黑睡個覺後又從花蓮原路騎回來，這些單車愛好者的瘋狂行為，絕不是一般民眾所能理解，吳經文帶著山腳貓車隊成功挑戰海拔3000公尺的高山、50公里長的山坡路段，他得意的說，隊員之間互相激勵，便能擁有一股積極的正向力量，驅使著大夥兒不斷地自我挑戰。
吳經文非常珍惜山腳貓隊友之間的情誼，他回憶第一次自己偷偷報名台中高雄的長途單車活動，為以後山腳貓車隊出遊探路，沒想到清晨５點出發，竟有十幾位隊友已經在集合地點為他披掛綵帶、拉炮送行，儀式之隆重直比總統就職典禮；還有一對從台北新莊下來的夫妻檔隊友，2年來除一次出國外，從不缺席的相挺情誼，都是支持著他更努力服務隊友的動力來源。
GTC45度車隊：尋找美麗的45度山陵線
如果你精力旺盛無處發洩，可以考慮加入45度車隊（簡稱GTC45車隊），成立已經有4年的GTC45車隊，光看他們的活動行程表，就是一件很過癮的事，琳瑯滿目、紮紮實實，每星期一三五晨騎和二四六羽球活動，外加每月2次長程團騎，鐵打的身體恐怕都很難負荷，但是對於GTC45車隊的成員們而言，簡直輕鬆得像是每天喝杯豆漿一樣自然，若有一天停辦或路線過於簡單無挑戰性，還會招來隊友圍剿抱怨呢。
GTC45車隊？顧名思義，就是為了尋找美麗的45度陡峭山陵線，在他們鮮亮黃袍隊服上，正是會長陳如潭躍上能高山陡峭山陵線的英雄剪影，為紀念這光榮的一刻，隊友們決定將隊名稱之為45度車隊，而這也是每一位GTC45隊員的最終挑戰目標。隊長張源銘表示，隊友成員都是來自附近社區的民眾，不僅熱愛自行車運動，渾身上下一股想要運動的狂熱無處發洩，因此每周3天安排晨騎，以附近牛角坑路線為主，另外3天則安排羽球館練球，堪稱是活力最旺盛的車隊。
不僅如此，每月2次的星期假日，還會遠征外縣市，找個百餘公里路線或高山峻嶺騎個過癮，GTC45車隊隊長張源銘笑著說，由於平時勤於練習，一到假日，隊友們猶如猛虎出匣般，非騎出個名堂不可，負責財務的宗哥壯志豪情的喊出「山登絕頂我為峰啦！」好像已經患了「車癌」一樣，人生以騎車為目的般不可自拔，而教職退休的典哥，加入車隊才2個月，但是對車的瞭解和技巧已經晉升專業級，他表示，原先一個人騎，有很多瓶頸無法突破，但是車友們總是熱心詳加教導，功力自然突飛猛進。
教戰守則騎車功力增進一甲子
另一位女車友阿鎂則說，在路上騎單車時遇到GTC45車隊，被一位爽朗熱情的隊友邀約加入，之後便受到細心帶領，一下子就和大家打成一片，在她的引薦下，GTC45車隊還特地造訪了霧峰瑪利亞啟智學園，捐贈物資和關懷學員；阿鎂特別透露說，她後來得知當初邀請她加入車隊的隊友是個癌症患者，但是從他樂觀健康的外表，完全感受不出來，讓她訝異車隊的團體激勵力量，因此現在的她把隊友們都當成兄弟姊妹般的看待。
另外，觀看GTC車隊部落格，也是一種享受喔，版主小羅幽默無俚頭和富有教育意義的用詞遣字令人笑開懷，對於剛入門、對騎車技巧有待加強的民眾，是最好的教戰守則，多看個幾回，保證增進一甲子的騎車功力！以下特地節錄片段文字，以饗讀者！
長下坡務必集中精神，保持安全距離，東西掉了就停下來檢，別亂觀望、摸東摸西，接電話請下車，雙手緊握車把，眼睛餘光時時掃瞄兩側，人多注意生手亂竄，前輪別煞太死以免翻車；長下坡煞車點放，別一路含著，以免煞車過熱失靈，檔位打高以防萬一，前叉開鎖增加穩定性；要快也要注意安全，若發現安全性不足時，寧可放慢騎，成績高低不足為貴，有參賽已足矣，留得青山在，不怕沒車騎！
■文/江淑如 圖/山腳貓車隊˙GTC45車隊提供
從山腳貓和45度二個車隊部落格上的瀏覽人數來看，隨隨便便就已突破數十萬人，由此可知民眾對自行車的熱愛有多夯，騎車雖然是怡情養性的運動，但絕不可閉門造車自己瞎騎，選擇和自己合得來的車隊，絕對可以增加一甲子的功力，並且領略更多騎乘單車的奧義。
山腳貓車隊：騎車就是一種幸福
經常在媒體上曝光的山腳貓車隊，原先只是漢翔航空公司幾位同仁聚在一起騎車健身，創隊時也只有20人左右，沒想到3年之後，人數已經擴展到300位，成為台中市最大的自行車隊，成員有1/3來自漢翔公司。隊長吳經文即任職於漢翔航空飛行事業部工程組組長。
吳經文表示，從騎大賣場2000元一台的車子開始，越騎越有興趣，最後索性騎單車上班，就這樣吸引許多同事也如法炮製跟著騎，然後上班騎不夠，大夥兒假日更約好一起騎單車出遊，沒想到吳經文隨手將單車出遊照片PO上部落格之後，竟吸引了許多「鄉民」瀏覽，吳經文說，預估到今年年底為止，瀏覽人數將突破80萬人次，山腳貓車隊已在全省闖出名號。
「起大早、爬大山，笑看天下！」，漢翔公司就位於大肚山上，吳經文每天騎著單車上下班感覺愜意得很，本身是佛教徒的吳經文說，騎單車就像是一種動態的「參修」，佛家強調專心調養氣息，印證在騎單車上，就如同爬坡時調整氣息頻率，下坡時專心控制車速以策安全的態度，3年來吳經文帶著隊友騎遍中部地區，也率國內之先將單車「騎」上火車，來個遠距離的單車之旅。
騎單車時不要望向遠處
吳經文說，多年的單車生涯讓他悟出了人生的大道理，騎單車時不要望向遠處，只要低著頭，自己獨立面對挑戰，旁人的加油聲再響亮，也只能靠自己的力量到達終點。從武嶺攻堅花蓮天祥，天黑睡個覺後又從花蓮原路騎回來，這些單車愛好者的瘋狂行為，絕不是一般民眾所能理解，吳經文帶著山腳貓車隊成功挑戰海拔3000公尺的高山、50公里長的山坡路段，他得意的說，隊員之間互相激勵，便能擁有一股積極的正向力量，驅使著大夥兒不斷地自我挑戰。
吳經文非常珍惜山腳貓隊友之間的情誼，他回憶第一次自己偷偷報名台中高雄的長途單車活動，為以後山腳貓車隊出遊探路，沒想到清晨５點出發，竟有十幾位隊友已經在集合地點為他披掛綵帶、拉炮送行，儀式之隆重直比總統就職典禮；還有一對從台北新莊下來的夫妻檔隊友，2年來除一次出國外，從不缺席的相挺情誼，都是支持著他更努力服務隊友的動力來源。
GTC45度車隊：尋找美麗的45度山陵線
如果你精力旺盛無處發洩，可以考慮加入45度車隊（簡稱GTC45車隊），成立已經有4年的GTC45車隊，光看他們的活動行程表，就是一件很過癮的事，琳瑯滿目、紮紮實實，每星期一三五晨騎和二四六羽球活動，外加每月2次長程團騎，鐵打的身體恐怕都很難負荷，但是對於GTC45車隊的成員們而言，簡直輕鬆得像是每天喝杯豆漿一樣自然，若有一天停辦或路線過於簡單無挑戰性，還會招來隊友圍剿抱怨呢。
GTC45車隊？顧名思義，就是為了尋找美麗的45度陡峭山陵線，在他們鮮亮黃袍隊服上，正是會長陳如潭躍上能高山陡峭山陵線的英雄剪影，為紀念這光榮的一刻，隊友們決定將隊名稱之為45度車隊，而這也是每一位GTC45隊員的最終挑戰目標。隊長張源銘表示，隊友成員都是來自附近社區的民眾，不僅熱愛自行車運動，渾身上下一股想要運動的狂熱無處發洩，因此每周3天安排晨騎，以附近牛角坑路線為主，另外3天則安排羽球館練球，堪稱是活力最旺盛的車隊。
不僅如此，每月2次的星期假日，還會遠征外縣市，找個百餘公里路線或高山峻嶺騎個過癮，GTC45車隊隊長張源銘笑著說，由於平時勤於練習，一到假日，隊友們猶如猛虎出匣般，非騎出個名堂不可，負責財務的宗哥壯志豪情的喊出「山登絕頂我為峰啦！」好像已經患了「車癌」一樣，人生以騎車為目的般不可自拔，而教職退休的典哥，加入車隊才2個月，但是對車的瞭解和技巧已經晉升專業級，他表示，原先一個人騎，有很多瓶頸無法突破，但是車友們總是熱心詳加教導，功力自然突飛猛進。
教戰守則騎車功力增進一甲子
另一位女車友阿鎂則說，在路上騎單車時遇到GTC45車隊，被一位爽朗熱情的隊友邀約加入，之後便受到細心帶領，一下子就和大家打成一片，在她的引薦下，GTC45車隊還特地造訪了霧峰瑪利亞啟智學園，捐贈物資和關懷學員；阿鎂特別透露說，她後來得知當初邀請她加入車隊的隊友是個癌症患者，但是從他樂觀健康的外表，完全感受不出來，讓她訝異車隊的團體激勵力量，因此現在的她把隊友們都當成兄弟姊妹般的看待。
另外，觀看GTC車隊部落格，也是一種享受喔，版主小羅幽默無俚頭和富有教育意義的用詞遣字令人笑開懷，對於剛入門、對騎車技巧有待加強的民眾，是最好的教戰守則，多看個幾回，保證增進一甲子的騎車功力！以下特地節錄片段文字，以饗讀者！
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