隨著國民的所得提昇和週休二日風潮形成，現代的人越來越注重休閒活動，諸如慢跑、爬山、騎單車等等，而我選擇了騎單車，它不僅能強心、強肺、強肌、壯骨，維持全身血管的彈性，強化全身器官的生機，以及鍜鍊面對逆境的毅力，使人們增強抗壓力，又能消除全身的卡路里，不用吃減肥藥，就能達到瘦身的效果。

日復一日的忙碌工作，每一刻都與時間在賽跑，一到假日便癱在家裡睡到自然醒，不知不覺體力因年齡的增長而一點一滴的流失了，但自從認識了單車，也從朋友口中得知一些騎單車的知識與樂趣，以及怎麼挑選一部適合自己的單車，現在的我一到假日早上鬧鐘一響再也不會賴床，內心只想著快點投入大自然的懷抱，與同好隊友騎乘單車穿梭在山林間，迎著微風徐徐吹來，體會都市中難得的景緻，既輕鬆又愜意。

近年來中部地區騎單車的人越來越多，自行車道也增建不少，成為假日出外運動的好去處。從事單車運動，選擇一部適合且自己喜歡的單車很重要，要是坐墊不舒服，騎起來很容易疲憊。

「彩色車隊」期待喜歡登山車活動的人士，秉著車會友的宗旨加入我們的行列，一同去探索台灣美麗的山林，像是大雪山、裡冷林道、中橫都是不錯的挑戰路線。而且我們每週三晚上都有夜騎三五好友一同騎往大肚山望高寮，欣賞台中市的夜景，釋放一下工作的壓力，在那兒也有好多的車友一同閒聊不同的工作環境與辛酸，也是一個不錯的地方。

騎單車真的讓我變化很多，也在我身上得到很多好處，在我還沒從事單車運動之前，經常感冒還有貧血的老毛病，不過，在騎車後通通不藥而癒，這是在健康方面得到的好處。至於工作上也得到很多改變，那就是工作的抗壓能力大增，當我遇到困難的時候，就會拿出騎單車爬坡一樣的精神，永不放棄堅持完成任務。「彩色車隊」裡也有很多小女生或７年級生，在他們身上我看不出有草莓族的氣息，在這裡他們建立了豐沛的人脈，對職涯發展有相當大的幫助。

固然騎單車好處說不完，但卻仍得注意騎乘單車的交通安全，記取任何的基本知識與安全需知，才能一圓騎乘單車環遊的夢想。